Autor Barbara Nowak 2023

Historia masażu aromaterapeutycznego

Masaż aromaterapeutyczny to nie tylko zabieg relaksacyjny, ale także technika terapeutyczna z bogatą historią i głębokimi korzeniami w medycynie naturalnej. Łączy on właściwości masażu z terapeutycznym działaniem olejków eterycznych, które są naturalnymi ekstraktami roślinnymi. 

Aromaterapia, jako forma leczenia za pomocą zapachów, ma swoje korzenie w starożytności. Już starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie wykorzystywali olejki eteryczne w celach leczniczych, kosmetycznych i religijnych. Olejki były stosowane do balsamowania ciał, w kąpielach oraz podczas ceremonii religijnych.

Współczesna aromaterapia zaczęła się rozwijać na początku XX wieku, kiedy francuski chemik René-Maurice Gattefossé przypadkowo odkrył lecznicze właściwości lawendy podczas eksperymentów w swoim laboratorium. Po poparzeniu ręki zanurzył ją w olejku lawendowym, co przyspieszyło gojenie i zapobiegło powstaniu blizn. Od tego czasu, Gattefossé i inni naukowcy zaczęli badać właściwości olejków eterycznych i ich zastosowanie w medycynie.

Właściwości masażu aromaterapeutycznego

Aromaterapia polega na stosowaniu olejków eterycznych, które są ekstraktami z różnych części roślin, takich jak kwiaty, liście, kora, korzenie czy nasiona. Podczas masażu olejki te są wchłaniane przez skórę oraz wdychane , co potęguje ich działanie. Każdy olejek posiada unikalne właściwości, które mogą być wykorzystane do różnych celów terapeutycznych.

 Oto kilka kluczowych korzyści wynikających z tego rodzaju masażu:

Redukcja stresu i napięcia: olejki eteryczne, takie jak lawenda, ylang-ylang i bergamotka, mają właściwości relaksujące i uspokajające, pomagając w redukcji stresu i napięcia.

Poprawa nastroju: aromaterapia może poprawić nastrój i samopoczucie dzięki olejkom o działaniu antydepresyjnym, takim jak cytrusy (pomarańcza, cytryna) i jaśmin.

Łagodzenie bólów mięśniowych i stawowych: olejki, takie jak mięta pieprzowa, eukaliptus i imbir, posiadają właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, co pomaga w łagodzeniu bólów mięśniowych i stawowych.

Poprawa krążenia: olejki eteryczne, takie jak rozmaryn i cyprys, stymulują krążenie krwi, co może przyspieszyć regenerację organizmu.

Wzmocnienie układu odpornościowego: niektóre olejki, takie jak drzewo herbaciane i eukaliptus, mają właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, wspomagając układ odpornościowy

Jak przebiega masaż aromaterapeutyczny?

Masaż aromaterapeutyczny rozpoczyna się od konsultacji z klientem, podczas której terapeuta dobiera odpowiednie olejki eteryczne w zależności od potrzeb i oczekiwań. Olejki są mieszane z olejem bazowym i aplikowane na skórę podczas masażu.

Pozyskiwanie olejków eterycznych

Olejki eteryczne są pozyskiwane z roślin na różne sposoby, w zależności od rodzaju rośliny i części, z której olejek jest ekstraktowany:

Destylacja parowa: najczęściej stosowana metoda, w której para wodna przepływa przez materiał roślinny, a następnie skrapla się, oddzielając olejek eteryczny.

Tłoczenie na zimno: stosowane głównie do owoców cytrusowych, polega na mechanicznej ekstrakcji olejków z skórek owoców.

Ekstrakcja rozpuszczalnikami: używana do delikatnych kwiatów, które nie mogą być destylowane, polega na rozpuszczaniu olejków w rozpuszczalniku, który jest później usuwany.

Właściwości olejków eterycznych:

Olejki eteryczne mogą wspierać zdrowie fizyczne, poprawiać wygląd skóry i włosów, a także przynosić ukojenie umysłu i ciała.

Poniższe opracowanie pokazuje, jak wszechstronne mogą być olejki eteryczne, przynosząc korzyści zdrowotne, poprawiając urodę oraz oferując relaks i ukojenie dla umysłu. Każdy olejek ma swoje unikalne właściwości, które można dopasować do indywidualnych potrzeb i preferencji.

Grapefruit:

Działa tonizująco i antydepresyjnie, pobudza system limfatyczny i odżywia komórki tkanek. Ma działanie rozluźniające i łagodzące bóle migrenowe oraz objawy zmęczenia.

Geranium:

Poprawia nastrój, działa tonizująco i uspokajająco na system nerwowy , dodaje energii, podnosi na duchu. Pomaga wyjść z depresji, zmniejsza stres i napięcie nerwowe. Reguluje gospodarkę hormonalną organizmu, pobudza krążenie i zapobiega gromadzeniu się wody i toksyn w organizmie.

Cytryna:

Pobudza pracę mózgu, pomaga się skoncentrować i poprawia nastrój. Oczyszcza myśli, pobudza umysł i poprawia koncentrację, obniża napięcie emocjonalne i likwiduje skutki stresu. Odpręża i pomaga pozbyć się zmęczenia oraz dolegliwości związanych z menopauzą. Rozjaśnia cerę i nadaje jej blasku. Powoduje zwiększenie ilości komórek krwi, dzięki czemu wzmacnia układ odpornościowy.

Bergamotka:

Ma dobroczynny wpływ na schorzenia skóry o podłożu stresowym, wspomaga leczenie trądziku, łojotoku skóry. Tonizuje układ nerwowy i reguluje emocje, pomocny przy wyczerpaniu z powodu nieustającego stresu, pomaga dojść do siebie po chorobie. Zapach pobudza umysł do pracy.

Lawenda:

Ma właściwości uspokajające i relaksujące ciało, łagodzi rozdrażnienie i gniew, przyspiesza regenerację psychofizyczną, łagodzi skutki przemęczenia. Wygładza skórę, zmniejsza zmarszczki, ogranicza bliznowacenie i rozstępy. Zmniejsza lub usuwa bóle: reumatyczne, głowy i mięśni.

Rozmaryn:

Ułatwia proces myślenia i koncentrację. Pobudza krążenie krwi, stymuluje pracę serca i reguluje ciśnienie. Rozgrzewa i regeneruje. Stymuluje i energetyzuje ośrodkowy układ nerwowy. Pobudza i ożywia. Na skórę działa ściągająco i przeciwutleniająco. Zalecany do cery tłustej i z problemami trądzikowymi, jak również przy cerze dojrzałej i suchej- działa nawilżająco i wzmacniająco.

Drzewo herbaciane:

wpływa głęboko na organizm, ma zdolność wnikania w skórę i stymulowania układu odpornościowego. Oczyszcza i odkaża skórę, normalizuje pracę gruczołów łojowych, zmiękcza i regeneruje skórę tworząc na niej ochronną warstwę. Działa odświeżająco i ożywiająco na samopoczucie.

Cynamon:

Posiada silne właściwości rozgrzewające, przeciwzapalne i ściągające. Intensywnie pobudza krążenie. Działa przeciwbólowo, pomaga w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu, a także w likwidacji cellulitu i redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Eukaliptus:

Działa orzeźwiająco, poprawia koncentrację i rozjaśnia myśli. Skuteczny nie tylko przy dolegliwościach fizycznych ale i emocjonalnych. Jego intensywny, kojący zapach łagodzi nadpobudliwość. Skutecznie regeneruje przeciążone mięśnie i usuwa bóle mięśniowe. Ogranicza infekcje i stany zapalne, pomaga w pielęgnacji zanieczyszczonej skóry.

Cedr:

Jest silnym antyseptykiem przy infekcjach wirusowych. Zwalcza cellulitis, trądzik oraz łupież, pomaga przy wypryskach. Uspokaja, koi depresję, niepokój i strach.

Paczula:

Wzmacnia i pobudza system nerwowy, przydatna w leczeniu dolegliwości stresogennych. Ujędrnia skórę, łagodzi stany zapalne, trądzik, wysypkę, leczy suchą skórę i rany. Wzmacnia system immunologiczny, ma właściwości antyseptyczne, przeciwzakaźne i antywirusowe.

Ylang-ylang:

Odpręża, uspokaja oraz wspomaga sen. Równoważy poziom hormonów. Bardzo skuteczny w zaburzeniach emocjonalnych, fizycznych będących następstwem braku pewności siebie. Często bywa składnikiem luksusowych perfum.

Trawa cytrynowa:

Posiada właściwości przeciwreumatyczne, przeciwtrądzikowe, przeciwgrzybicze i przeciwzapalne. Doskonały w pielęgnacji cery trądzikowej, tłustej lub z zaburzeniami pracy gruczołów, otwiera pory, zatrzymuje nadmierne pocenie. Wpływa odkażająco na skórę i układ oddechowy. Ma intensywny cytrynowy zapach.

Podsumowanie

Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie w aromaterapii, kosmetyce i medycynie naturalnej. Każdy z nich posiada unikalne właściwości, które mogą przynieść korzyści dla zdrowia, urody i relaksu. Warto korzystać z ich dobroczynnego działania, pamiętając jednocześnie o zachowaniu ostrożności i odpowiednim ich stosowaniu.

Brzozowe SPA w Krakowie oferuje profesjonalne masaże aromaterapeutyczne, które pozwolą Ci odkryć pełnię korzyści płynących z aromaterapii.